階段昇降

ども、階段を10階上っただけで心臓バクバク、息ハァハァ、膝はガクガクしてしまうバンブーです。前回の記事で、Apple Watchの記録にある「上った階数」について書きました。予想以上に精度の高い記録に驚きましたが、おかげで健康生活に目覚めて...